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  • 發布時間:2022-09-29 16:52:41
  • 來源:茶葉網

天天熱點評!炎熱夏天,喝黑茶的三大好處!

轉眼,酷夏來臨,柳上蟬鳴,池塘蛙噪,陽光炙熱,風中帶著熱浪,偶爾的暴雨來的匆匆去的急速,東邊日出西邊雨,雨后的陽光。

讓人更加燥熱、煩悶、倦怠、食欲不振、精神萎靡;這個時候就特別需要一杯茶,去悶消暑調節食欲。早在唐代,藥王孫思邈就提倡夏季“常宜輕清甜淡之物”;黑茶屬于后發酵茶,茶性溫和,口感清香甘甜,有消食祛膩補充膳食纖維等多種功效,適合夏季飲用。


(資料圖)

01.黑茶降溫消暑

夏天喝冷飲是很多人的一種消暑方式,一杯冷飲下肚,頓時涼快。

可這是治標不治本的方法,冷飲的解熱機理是用低溫來抵消熱量,而所能抵消的熱量是有限的,導致短暫的涼爽后是更悶熱。

冷飲也會給胃腸、咽喉帶來刺激,引發一系列的胃腸疾病。

而喝熱茶,雖然喝的時候是熱的,但喝過幾杯之后,隨著汗液的排出,以散熱降溫,避免中暑;

同時黑茶中所含芳香物質本身就是一種清涼劑,它們在揮發過程中能從人體皮膚毛孔里驅走一定的熱量,而且安化黑茶中的纖維素有排毒養顏的功效。

02.黑茶調節食欲

中醫談到,一年當中,夏至之后,入秋之前,是天氣最炎熱的時節,也是人體營養流失最嚴重的時節,應慎進補,重飲食調養。

而夏季悶熱容易胃口差吃不下東西,多喝茶能快速補充人體水分,同時茶內含有多種人體所需的營養物質,補充營養;

而且黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,健脾利胃,增加食欲。

03.黑茶消食祛膩

黑茶被邊疆牧民稱為生命之茶,“寧可三日無糧,不可一日無茶;一日無茶則滯,三日無茶則病”。

這是因為黑茶有消食祛膩,清理腸道功效;

夏天人消化功能減弱,腸胃負擔重,喝黑茶對保持腸胃暢通十分有益,而且還有消除脂肪的聚集,預防肥胖。

夏季炎熱,喝黑茶消食祛膩,降溫消暑,排毒養顏,調節食欲遠勝過一般飲料。

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